この記事を読むと「沸騰ワード10」で井桁弘恵さんが挑戦しているピックルボールの企画の経緯・ルールの要点・今日から体験できる場所の探し方が分かります。
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沸騰ワード10のピックルボール企画とは：井桁弘恵さんが日本代表を目指す継続シリーズ
日本テレビ「沸騰ワード10」（金曜 19:56〜）で、俳優の井桁弘恵さんがピックルボールの日本代表を目指す継続企画が放送されています。特別コーチは元プロテニスプレーヤーの松岡修造さん。井桁さんは「日本のピックルボール界を盛り上げたい」と宣言し、番組ディレクターとペアを組んで挑戦を続けています（WEBザテレビジョン）。
2026年6月12日の放送では松岡さんの熱血指導のもと日本代表への挑戦がスタートし（番組公式X）、7月10日の放送ではイモトアヤコさん・バービーさんの「芸人最強ペア」との対戦が組まれるなど、シリーズとして続いています（毎日キレイ）。放送のたびに「ピックルボールとは？」「どこでできる？」という検索が急増しており、当サイトでも放送直後は普段の数倍のアクセスがあります。
2026年7月17日（金）の2時間スペシャルは家政婦の志麻さん・コストコ特集の回で、ピックルボール企画の放送はありませんでした。企画は不定期の継続シリーズのため、次回の放送予告が出しだい本記事を更新します。放送を見て探しに来た方は、このまま下の「体験できる場所の探し方」へどうぞ。
ピックルボールとは：テニス・卓球・バドミントンのいいとこ取り
ピックルボールは米国発祥のラケットスポーツで、バドミントンと同じ広さのコート（テニスの約1/3）を使い、穴あきボールを板状のパドルで打ち合います。ボールが速すぎず、ラリーが続きやすいため、初めての人でもその日のうちに試合を楽しめるのが最大の特徴です。米国では2025年の参加者が約2,430万人と5年連続で最も成長しているスポーツになっており、日本でも競技人口が民間推計で約33万人（前年比約7倍）に急増しています。数字の出典はプロ年収と競技人口の記事にまとめています。
ルールの要点は3つだけ覚えれば試合になります。①サーブは下から対角線に打つ ②サーブとリターンは1回ずつバウンドさせる（ツーバウンドルール） ③ネット際の「キッチン」ではボレー禁止。詳しくは図解つきのルール完全ガイドをどうぞ。番組で井桁さんが松岡さんに指導されていたのも、まさにこのネット際の攻防です。
番組を見て「やってみたい」人へ：今日からできる3つの方法
当サイトは全国のピックルボール施設を市町村単位で調査し、現在287施設を掲載しています（都道府県別の統計はこちら）。井桁さんのように未経験から始めるなら、入り口は次の3つです。
| 始め方 | 向いている人 | 費用の目安 | 探し方 |
|---|---|---|---|
| 体験会・オープンプレイ | 1人で参加したい・道具がない | 500〜3,000円前後（用具レンタル込みが多い） | 初心者向け体験会を探す |
| スクール・レッスン | 基礎から習いたい | 体験レッスン2,000円前後〜 | 施設検索で「スクール」に絞る |
| コートレンタル | 友達・家族と貸切で遊びたい | 1面1時間4,000円台〜 | 施設検索で「コート」に絞る |
体験会やオープンプレイ（その場に集まった参加者同士で組んで打ち合う交流会形式）は1人参加が当たり前の文化なので、番組を見て気になった人がまず行く場所として最適です。地域別のまとめは東京・大阪・神奈川から。
「日本代表」はどう決まる？大会と実力指標のいま
井桁さんが目指す「日本代表」の背景も補足します。国内には一般財団法人ピックルボール日本連盟などの団体があり、国内大会や国際大会への派遣が動いています。実力の指標としては、試合結果から2.000〜8.000で算出される世界共通レーティングDUPR（登録無料）が国際標準になりつつあります。競技としての盛り上がり——プロツアーの賞金総額や日本人初のプロ契約選手・船水雄太さんの動向はプロ年収と競技人口の記事で出典つきで解説しています。
よくある質問
沸騰ワード10のピックルボール企画は誰が出ていますか？
俳優の井桁弘恵さんが日本代表を目指して挑戦し、松岡修造さんが特別コーチを務める継続シリーズです。2026年7月10日の放送ではイモトアヤコさん・バービーさんペアとの対戦が放送されました。
運動が苦手・未経験でもできますか？
出典・一次情報
- WEBザテレビジョン「井桁弘恵、松岡修造の熱血指導に涙 ピックルボール日本代表を目指す」
- 毎日キレイ「井桁弘恵 日本代表を目指すピックルボールで芸人最強ペアとガチ勝負」（2026年7月9日）
- 沸騰ワード10 番組公式X（2026年6月12日放送告知）
- ピックルボール日本連盟
放送内容・日程は日本テレビの公式情報をご確認ください。当サイトは番組とは無関係の独立したピックルボール情報メディアです。