この記事を読むとピックルボールのボールを、26穴と40穴、屋内用と屋外用、公認球の3点で選べるようになります。最初に迷ったら、普段プレーする施設の指定を確認し、体育館中心なら26穴系、屋外ハードコート中心なら40穴系を候補にします。大会や公式イベントに出る人は、USA Pickleballの公認ボールリストも確認しましょう。
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ピックルボールのボールは「穴の数」と「使う場所」で選ぶ
ピックルボールのボールは、穴の開いたプラスチック製のボールです。公式の用具基準では、ボールには最小26個から最大40個の円形穴が必要とされています（USA Pickleball Equipment Standards Manual）。市販品では、屋内用として26穴前後、屋外用として40穴前後のものが多く見られます。
ただし「26穴なら必ず屋内」「40穴なら必ず屋外」と機械的に決めるより、実際に使う施設の指定を見る方が確実です。日本では体育館開催でも屋外用に近い硬めのボールを使う会があり、逆に練習会では柔らかめの屋内用を使うこともあります。買う前に、参加予定の体験会・スクール・サークルの案内を確認してください。
屋内用と屋外用の違い
| 項目 | 屋内用の目安 | 屋外用の目安 |
|---|---|---|
| 穴の数 | 26穴前後が多い | 40穴前後が多い |
| 穴の大きさ | 大きめ | 小さめ |
| 打感 | 柔らかめ、球足が落ち着きやすい | 硬め、風の中でも飛びが安定しやすい |
| 向く場所 | 体育館、屋内施設、室内練習 | 屋外ハードコート、風のある場所 |
| 選び方 | 床を傷めにくいか、施設指定に合うか | 硬さ、耐久、気温による割れやすさ |
屋外用は風の影響を受けにくいように作られる一方、硬めで割れやすく感じることがあります。屋内用は柔らかく扱いやすい反面、屋外では風に流されやすいことがあります。練習仲間とボールを合わせることも大切です。同じ練習でボールが混ざると、バウンドや飛び方の感覚がずれます。
公認球を確認する方法
大会や公式イベントに出るなら、公認球かどうかを確認します。USA PickleballはApproved Ball Listで、ブランド名・モデル名・屋内/屋外タイプを検索できる一覧を公開しています。公認表示があっても、販売ページの表記だけで判断せず、型番やモデル名をリストで照合すると確実です。
日本国内のイベントでは、主催者が使用球を指定することがあります。公式ルールの用具基準に合っていても、当日の指定球と違えば練習感覚がずれる場合があります。大会前は「公認球か」と「その大会の使用球か」を分けて確認しましょう。
初心者は何個買えばいい？
個人練習なら3個、壁打ちやサーブ練習をするなら6個以上あると進めやすいです。サークルや家族で使うなら12個入りを選ぶと、紛失や割れに対応しやすくなります。冬の屋外や硬いコートでは割れやすいことがあるため、予備を持っておくと安心です。
| 目的 | 個数の目安 | 選び方 |
|---|---|---|
| 体験会に持参 | 施設指定があれば不要、なければ3個 | 主催者に屋内/屋外を確認 |
| 一人練習・壁打ち | 3〜6個 | 拾う時間を減らしたいなら多め |
| サーブ練習 | 6〜12個 | 同じ種類でそろえる |
| サークル運営 | 12個以上 | 使用球を固定し、予備も確保 |
楽天で探すときの候補
以下は楽天市場の検索結果1ページ目で確認できたボール商品です。屋内用表記のある候補が中心です。屋外用・大会使用球を探す場合は、販売ページの穴数、屋内/屋外表記、公認表示を確認してください。
ピックルボール ボール 26穴 12個入り 屋内用 PB26
検索結果の価格目安：3,280円
選定理由：26穴・屋内用として掲載されている12個入り。体育館での練習やサークルの予備球をまとめて用意したい人の候補。
楽天で見る
価格・商品名は2026年7月4日に取得した楽天市場検索結果の表示に基づく目安です。最新の価格・在庫・仕様は各販売ページで確認してください。
ボールは、参加する場所に合わせて買う
最初から何種類も買うより、まず参加する場所を決める方が無駄がありません。体験会や個人参加イベントなら、ボールを主催者側で用意していることもあります。自分で買う場合も、よく行く施設の使用球に合わせると練習の感覚が安定します。
近くで打てる場所は、コート・施設検索から探せます。道具をまだ持っていない人は用具レンタルありの施設、一人で参加したい人は個人参加OKの施設を見てください。パドルはパドルの選び方、ルールはルール完全ガイド、競技人口や大会の広がりは競技人口とプロ事情で解説しています。
よくある質問
26穴と40穴はどちらを買えばいいですか？
体育館中心なら26穴系、屋外ハードコート中心なら40穴系を候補にします。ただし、最終的には参加する施設・イベントの指定球に合わせるのが確実です。
テニスボールで代用できますか？
おすすめしません。ピックルボールは穴あきのプラスチックボールを使う競技で、バウンドや打感が大きく違います。練習でも専用ボールを使った方が感覚を合わせやすいです。
大会に出るなら何を確認すればいいですか？
USA Pickleballの公認球リストでモデル名を確認し、さらに大会要項の使用球を見ます。公認球であっても、その大会の指定球と違う場合があります。
出典・一次情報
- USA Pickleball「Equipment Standards Manual」
- USA Pickleball「Approved Ball List」
- USA Pickleball「Official Rulebook」
- 楽天市場「ピックルボール ボール」検索結果
最終確認日：2026年7月4日。用具基準・公認リスト・商品在庫は変更される場合があります。購入前、参加前に各発表元・販売店・主催者の最新情報をご確認ください。